Hatha principiantes miércoles tarde

HATHA YOGA
Hatha: Ha significa sol (la energía más activa, representa el prana) y tha, significa luna (la energía mental y el descanso), una fuerza que busca el equilibrio entre energías para despertar la conciencia superior.
Es uno de los estilos de yoga más practicados en occidente y quizás el más conocido. Es una práctica pausada, donde se mantienen varias respiraciones en cada postura, pero no por ello, menos intensa. El mantener tiempo en cada asana hace que podamos profundizar en ella creando consciencia y presencia. Se considera la base de muchos estilos de yoga.

*Los días de luna nueva y luna llena no se practicará Ashtanga
*La clase 0 de los viernes comienza a las 11.00 y termina a las 12:00
*Yin yoga kundalini y Clase 0: duración de 1hora.
*Vinyasa, Hatha y Ashtanga: duración 1hora y 15´
*Los horarios pueden sufrir modificaciones.