KUNDALINI Lunes tarde

KUNDALINI YOGA

Se conoce como el yoga de la conciencia y la base de esta práctica está en los Kriyas,

Estos Kriyas son una serie de posturas, en las que se realizan movimientos repetitivos acompañados de sonidos, mantras y respiraciones más específicas para diferentes objetivos, con una meditación activa.

Apto para todo practicante.

El objetivo de este tipo de práctica es despertar la energía Kundalini, mejorando nuestro bienestar físico y mental.

*Los días de luna nueva y luna llena no se practicará Ashtanga
*La clase 0 de los viernes comienza a las 11.00 y termina a las 12:00
*Yin yoga kundalini y Clase 0: duración de 1hora.
*Vinyasa, Hatha y Ashtanga: duración 1hora y 15´
*Los horarios pueden sufrir modificaciones.